Йога голоса — это телесно-голосовая практика, направленная на работу с телом через свой голос и на раскрытие собственного творческого потенциала.Голос – глубинное проявление личности. Человек владеет двумя пространствами:
- внутренним (телесность, ощущение себя внутри, чувства, эмоции)
- внешним (мир, с которым я контактирую, предназначение, которое я реализую)
Голос стоит на стыке двух миров. Контакт этих двух пространств — и есть наше проявление в мире. Реализация нашего Я происходит именно через голос.
Что вы получите на занятиях по Йоге голоса:- Освободитесь от телесных и голосовых блоков, зажимов, напряжений;
- Ощутите бережное раскрытие природного свободного голоса с его уникальной частотой, принятие разных граней себя через голос;
- Освоите способы расслабления через осознанное звучание голоса, уменьшение тревожности и обретение гармонии и покоя;
- Соединитесь со своей внутренней силой, внутренней энергией;
- Соединитесь со своей творческой счастливой детской частью;
- Проявите свою способность спонтанно проявляться и выражать себя, откроете дорогу к внутреннему импульсу, и через него к глубинной радости и позволению быть настоящим и естественным.
Занятия проходят в дружелюбной атмосфере, без оценочного суждения, без насилия и осуждения. Фокус на расслабление и принятие себя и других.
Все практикующие замечают, что после занятий чувствуют себя глубоко отдохнувшими, энергетически заряженными и спокойными. Приходите!